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献血的手抄报简单又漂亮

时间:2020-05-06 09:29 来源:网络整理 作者:神奇宝贝 阅读:

献血的相关知识

献血前做什么准备

1、献血前不服药、不饮酒。

2、献血前一天保证充足的睡眠,不坐剧烈运动。

3、献血前两天饮食要清淡,不要饮食过饱。

4、献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等因暂缓献血。

5、如果曾经献过血,需确认两次献血间隔已满6个月。

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献血有什么步骤

①献血登记

②手臂消毒

③采血

④止血

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献血后要注意什么

1、在24小时内不宜进行剧烈的活动,不要进行高空、高温作业,也不要长途驾车,针眼处要保持清洁。

2、个别人献血后有疲劳或困倦感,这属正常的生理反应或因情绪波动所致,不必担心,注意休息即可。

3、造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等,这些养料在普通饮食里都有,因此,献血之后不必“大补特补”,多补充些水分、吃些鸡蛋、瘦肉和新鲜蔬菜、水果即可。

4、不要暴饮暴食、酗酒等,那样会影响身体健康。

献血的手抄报简单又漂亮3

(责任编辑:admin)

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